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viernes, 11 de noviembre de 2011

Donar es dar. Y dar.... es dar.

Sólo unos segundos imaginando la desesperación de quiénes tienen su vida pendiendo de un hilo, el dolor de sus afectos más cercanos, el día a día que sucede contra reloj... y la esperanza de sobrevivir con un donante..., nos llevan a reflexionar sobre la donación de órganos.

El dar se conecta con el amor y nace de una profunda conexión con nuestros semejantes. 



Cada día ingresan 7 pacientes a lista de espera para transplante.

En Argentina contamos con políticas sanitarias que garantizan la igualdad de oportunidades a toda persona que requiera un transplante.

El INCUCAI es un organismo que depende del Ministerio de Salud de la Nación y actúa coordinadamente con los Ministerios de Salud de las provincias. Es la autoridad responsable de impulsar la donación de órganos, así como coordinar y fiscalizar la actividad de procuración y transplante.

El proceso de donación - transplante, se desarrolla en el marco de la Ley 24.193 con un sistema de Coordinadores Hospitalarios de Transplante que garantizan seguridad, calidad y transparencia en la obtención de órganos y tejidos para transplante.

Toda persona mayor de 18 años puede manifestar en forma expresa su voluntad afirmativa o negativa respecto de la donación de sus órganos y tejidos. Es un trámite sencillo. No se requiere ningún estudio médico y no es un impedimento tener tatuajes o piercing.

Como el acto de donar es libre y voluntario, también puede ser revocada su expresión en cualquier momento. Esta expresión no puede ser cambiada por ninguna persona en caso de su defunción.

Es importante conocer que de no existir manifestación expresa, la ley presume que la persona es donante. La donación de órganos sólo es posible cuando la persona fallece en una unidad de terapia intensiva. Esta condición es necesaria para preservar los órganos artificialmente hasta el momento de la ablación. Por tal motivo, apenas el 1% de los fallecimientos resultan viables como donantes de órganos.

Para donar órganos en vida, debe existir un vínculo familiar con el paciente. Esta alternativa se refiere únicamente a transplante renal y hepático.

Podés informarte más en
www.incucai.gov.ar
0800-555-4628
En San Luis, CUCAI
cucailuis@gmail.com
2652 446291/1349

jueves, 3 de junio de 2010

El consumo de Antioxidantes


Un antioxidante es capaz de retardar o prevenir la oxidación.
Un oxidante (humo del cigarro, contaminación y estrés) producen radicales libres que causan reacciones en cadena que dañan las células humanas. Es una reacción química de transferencia de electrones.
Este efecto se ha asociado con muchas enfermedades humanas.
Es muy importante el rol que cumplen las vitamina C y E, usadas como suplementos dietéticos con la esperanza de prevenir enfermedades tales como el cáncer.

El consumo de antioxidantes favorece la longevidad.

Recomendamos consumir en abundancia:
Tomates, espinacas, ajo, aceite de oliva, uvas rojas, granos integrales, salmón, nueces, arándanos y té verde.

No consumir o evitar!
Estrés, alcohol, cigarrillo, actitudes pesimistas, falta de ejercicio. Todos estos ingredientes favorecen el envejecimiento.

Por último, es importante mantener un equilibrio, no pretender más de lo que podemos, evitar la ansiedad, alejar temores, practicar buenos hábitos, estar alegre, cuidar las relaciones estables y los vínculos y proponerle a nuestro cerebro un nuevo camino cada día...

miércoles, 2 de junio de 2010

Hábitos que dañan el cerebro.

 Existen hábitos en la vida diaria que dañan al cerebro, prácticamente se destruyen las neuronas disminuyendo sensiblemente la cantidad de las mismas.

1) No Desayunar
La gente que no desayuna tiene bajo nivel de azúcar en la sangre. Esto genera insuficiente suministro de nutrientes al cerebro causando su degeneración paulatina.

2) Comer de más
Esto genera el endurecimiento de las arterias del cerebro, causando además una disminución de la capacidad mental.

3) Fumar
Causa la disminución del tamaño cerebral y promueve el Alzheimer.

4) Consumir altas cantidades de azúcar
El alto consumo de azúcar interrumpe la absorción de proteínas y nutrientes y puede interferir en el desarrollo del cerebro.

5) Respirar aire contaminado
El cerebro es el más grande consumidor de oxígeno del cuerpo. Inhalar aire contaminado altera su oxigenación generando una disminución de la eficiencia cerebral.

6) Dormir poco
El dormir permite al cerebro descansar. La falta de sueño por periodos prolongados
acelera la pérdida celular.

7) Dormir con la cabeza cubierta
El dormir así aumenta la concentración de dióxido de carbono y disminuye el oxígeno
causando efectos adversos a nuestro cerebro.

8) Hacer trabajar al cerebro cuando estamos enfermos
Trabajar y estudiar cuando estás enfermo además de dificultar al cerebro para
responder en ese estado, lo daña.

9) Falta de estimulación
Pensar es la mejor manera de estimular nuestro cerebro, no hacerlo provoca que el cerebro disminuya su tamaño y por lo tanto su capacidad. Practicar la conversación inteligente, memorizar nombres y cantantes, tener conversaciones profundas o intelectuales, promueven la eficiencia cerebral.

Te invitamos a leer nuestra próxima nota: EL CONSUMO DE ANTIOXIDANTES

sábado, 10 de abril de 2010

El 22 de marzo se celebra el Día Mundial del Agua

En su resolución 47/193 de 22 de diciembre de 1992, la Asamblea General de las Naciones Unidas, declaró que el Día Mundial del Agua se celebraría el 22 de marzo de cada año a partir de 1993. La fecha es una ocasión única para recordar a todos que mediante esfuerzos concretos para proveer agua potable y concientizando más al mundo sobre los problemas y las soluciones en este campo, se puede ayudar para que las cosas sean distintas.

Cuidémosla.

domingo, 30 de agosto de 2009

Incorporamos buenos hábitos.



NECESITAMOS CUIDARNOS.
NO SÓLO DE LA GRIPE.


Este invierno la GRIPE A y la presentación en sociedad del virus H1N1, nos preocupa.
La información correcta ayuda a entender. Y comprender, tranquiliza.

Preventivo inmediato:

1. Limpiamos y ventilamos la casa cada día.Dejamos entrar mucho aire y sol.
2. Lavamos nuestras manos con agua y jabón.
Abundante agua y jabón, cada vez que toquemos superficies no esterilizadas. Luego lavamos el jabón o usamos jabón líquido.
3. Usamos alcoholCuando salimos de casa. Cualquier alcohol sirve.
4. Al TOSER, cubrimos la boca con el ángulo del codo.Los virus viajan a 150 km/h en un estornudo.

El Sistema Inmune, nuestro defensor natural, necesita:

- Menos miedo
- Menos preocupaciones o stress
- Menos paranoia
- Menos desinformación

+ Más tranquilidad y buen humor
+ Más frutas y verduras
+ Más aire puro y ambientes ventilados
+ Más rutinas de vida sana

“3.500 muertes por gripe común en 2008 en Argentina.
Confirmadas por Gripe A-H1N1 en 2009: poco más del 10% de esas muertes. Y aunque imaginemos más... el número anterior sigue siendo muy alto”.
Reflexión:
Las personas que murieron el año pasado no habían hecho un análisis para conocer la tipología del virus, como tampoco lo han hecho miles de casos de gripe este año. Todos los inviernos tenemos gripe o resfriados, que esto no nos lleve a pensar que un resfriado será mortal.
El AH1N1 es más contagioso y puede complicarse con una neumonía rápidamente. ¿Qué hacemos?
_Tomamos Conciencia y Responsabilidad sobre hábitos de conducta e higiene que deberíamos hacer propios siempre.
_Evitamos propagarlo: Si tenemos síntomas de resfrío o gripe, nos quedamos en casa. Usamos barbijo cuando estamos enfermos, o cuando estando sanos, compartimos espacios con personas engripadas.

_¿Cuándo concurrimos urgente al médico?
Cuando aparece fiebre muy alta repentina (>38º). Puede sumarse: tos seca repetida, ardor profundo de ojos, intenso dolor de cabeza y dificultades para respirar

NO NOS AUTOMEDICAMOS

Notas anteriores por mes